さて、今回で私の禁煙への挑戦は何回目に成るのでしょうか ？
今度のきっかけは、クリスマスに自分の周りを見渡せば知らないうちに
ヘビースモーカーだった友人・知人達が禁煙に成功している事実でした。

思い返せば平成８年１０月入院をきっかけにしばらく禁煙しましたが
退院数日後Ｎ.Ｋさんに、一本勧められて私は大失敗！！
この時に煙草を勧めたＮ.Ｋさんは入院をきっかけに禁煙
＜平成１２年５月禁煙＞
（＝初心者＝）

親戚のＳ.Ｔさんは入院をきっかけに禁煙《ドクターストップ》
＜平成１２年１１月禁煙＞
（＝初心者＝）

Ｈ.Ｈ君心筋梗塞での入院をきっかけに禁煙《ドクターストップ 》
＜平成１０年３月禁煙＞
（＝中級者＝）

Ｋ.Ｈ君禁煙外来への通院（ニコチンガム）では不成功
歌の文句 ？『煙が目しみる』
煙草の煙が目に染みて痛い痛いで大成功
＜平成１０年２月禁煙＞
（＝中級者＝）

Ｎ.Ｍさん風邪の為病院へ
先生に『煙草を減らせば』と忠告を受け
しばらくニコチンガムを噛み噛み禁煙に大成功
＜平成６年１２月禁煙＞
（＝上級者＝）

【 その他、数人の方々が禁煙に成功されています。 】

【今回の禁煙は成功か。！？】

禁煙の心得

屈強な意志を持とう
決めた事を貫く精神力
自分の事だ人には頼るな

これで禁煙の成功は疑い無し？

今までの失敗談

煙草の値段が上がるから騰がったら止めようと計画をしたが計画倒れ
【煙草を止める時は潔く正しくスパッとやめよう】

風呂釜の友人と示し合わせて止めようと計画をしたが、十日程で失敗
【煙草を止める時は人を気にせず自分の意志で】

チョッと一杯は断れるのに、チョッと一本といわれ二十日程で失敗
【煙草を止める時は絶対に吸わない気で頑張ろう】