日　　時	平成２２年４月２４日（土）　開始：午前１０時（受付：午前９時４５分～）
集合場所	エルモ西淀川（区民会館）（大和田2-5-7）

内　　容　　　参加費無料！
講　　座	午前１０時～ 「効果的なウォーキングの方法」　講師：　中村　省三さん（健康運動指導士）
実　　技	午前１１時頃～（講座終了後） 万歩計をつけて大野川緑陰道路を一緒に歩きましょう！ ３０分コースと６０分コースがあります（体力に合わせて選んで下さい）

申　　込 下記までお電話にてお申し込み下さい。 （会場の関係上、先着150名の定員になりますので、ご了承下さい）
問合せ申込先 西淀川区保健福祉センター　 保健担当　 電話：６４７８－９９６８
●運動できる服装、靴でお越しください。飲み物、万歩計をご持参ください。（万歩計お持ちでない方には貸し出します） ●雨天の場合は、健康運動指導士の講座のみになります。

主催／西淀川区保健福祉センター　保健担当 協力／西淀川区地域福祉アクションプラン推進委員会　健康づくり部会 　　　つくし会（西淀川区寝たきり予防推進協議会

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