にきび

　　　最近、デコルテ（首から胸にかけて）や背中にかけてのにきびで悩んでいる方が多いようです。

　　顔にできるにきびも気になりますが、夏場、この時期は胸元に開いた服を着る機会が多いですよね。
　　特に結婚前は綺麗な胸元、背中にしておきたいものです。

　　　　　にきびの原因の第一はストレスなんです。
　　精神的ストレスはもちろんですが、身体的なストレス"不規則な生活・睡眠不足など”が原因で
　　ホルモンバランスがくずれ、男性ホルモンが増え、皮脂の分泌量が増えるのです。
　　にきびは知っての通り、毛穴に皮脂腺から分泌された皮脂が詰まってしまうとできます。
　　ホルモンバランスが崩れると、皮脂が増えるうえに、角栓と呼ばれるふたが出来て毛穴をふさいでしまう事が多い。
　　本当なら外に排出されるはずが、皮膚の下にたまってしまい、メンポウが出来てしまいます。
　　にきびの元ができるのです。皮脂が酸化し炎症を起こすと赤いにきびに変身！
　　　　　原因の第二は汚れなのです。
　　汗やほこりなどその日の汚れはその日の内に取り除く事。
　　にきび予防には綺麗に身体を洗う事。フルーツ酸の入った石鹸を使うといいですよ。
　　ボディーシャンプーはトラブル多し！洗浄力が強い分、石鹸に比べて界面活性剤が多く含まれており、必要以上に皮　　脂を落としてしまう、そうすると突っ張るからと言う事で、保湿成分がたくさん入っています。
　　これって変ですよね。
　　右利きのお客様で左の首から胸にかけてにきびが出来ていました。
　　身体を洗うときはボディーシャンプーをスポンジにつけ、あまり泡立てず、すぐさま左の首から洗っていたそうです。
　　せっけんに変えると治ったんです。
　　　そしてもう一つ注意して欲しいのがトリートメントが背中に流れないようにすること！　まずシャンプーをしてトリートメントをつけたまま体を洗う、その後トリートメントを流していませんか？
　　せっかく体を洗ったのに背中一面胸の辺りまでトリートメントが流れてるなんて事ありませんか？
　　トリートメントは髪の毛には必要な成分ですが、体についちゃうと悪さをします。毛穴を埋めてしまいまいにきびの原因に。
　体を洗うのは最後にして下さいね。お顔を洗うのもシャンプーのあとが良いですね！
　

　　　　　　　　　　　生活の見直しが大切かな…。

　　　　　　　ビタミンＢ2・Ｂ6は皮脂の分泌をおさえる作用あり飲んでみるのもいいよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様のお肌が綺麗になりますように・・・(^O^)　　　気になること質問などありましたらどうぞ気軽に聞いてくださいね☆